Praktijkinformatie 2026
"Effectief herstel begint bij adequate opvolging"
Rob Wilders en Petra de Boer zijn de oprichters van NLT Lab. Vanuit hun ervaringen in het bedrijfsleven zagen zij hoe mentale overbelasting op de werkvloer kan ontstaan en langdurig kan aanhouden. Bij uitval ontbrak het vaak aan passende opvolging en adequate communicatie. Mensen raakten uit beeld en liepen verder vast in hun verhaal, met onnodig menselijk leed en organisatorische problemen tot gevolg. Het leek erop dat juist die stilstand tussen mens, organisatie en zorg een cruciale belemmering vormde voor duurzaam herstel.
Deze observatie, gecombineerd met wetenschappelijke inzichten over effectieve herstelzorg bij mentale overbelasting op de werkvloer, vormde in 2019 de basis van NLT Lab. Vanuit die basis werkt NLT Lab met een samenhangende aanpak van proactief meten, signaleren, reflecteren en voorkomen, aangevuld met alert herstel wanneer toch sprake is van uitval. Lees hier onze visie op herstelzorg burn-out.
Wie doet wat?
Rob Wilders is psychosociaal therapeut en verantwoordelijk voor de intake, de behandeling en de interventies. Hij bewaakt de voortgang van de stappen die cliënten willen zetten en stemt, uitsluitend met hun toestemming, af met de verwijzer wanneer dat inhoudelijk relevant is.
Petra de Boer verzorgt de organisatie daaromheen. Zij is verantwoordelijk voor de planning en afspraken, de praktische afstemming en het beheer van het beveiligde elektronische patiëntendossier (EPD).
Psychosociale herstelzorg bij mentale overbelasting
Deze informatiepagina hebben we speciaal gemaakt voor iedereen die mentale spanning ervaart op het werk en ruimte wil maken voor een verhaal dat verder kan.
Zorg begint bij ons met een vertrouwelijk en veilig gesprek. Van daaruit kijken we samen verder wat we voor jou en de organisatie kunnen betekenen.
Op deze pagina lees je hier meer over.
Wat is psychosociale herstelzorg?
Bij NLT Lab zijn we gespecialiseerd in psychosociale herstelzorg op de werkvloer. Dit is:
- een vorm van complementaire zorg waarbij
- mentale klachten nooit op zichzelf worden bekeken, maar
- altijd in de wisselwerking tussen je psychisch (geestelijk) welzijn (gevoelens, gedachten)
- en je sociale omgeving (relaties, werk, team).
Kenmerken
- Wederzijdse beïnvloeding: Het centrale uitgangspunt is dat mensen elkaar voortdurend beïnvloeden. Jouw gedrag en gevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de reacties van anderen in je werkomgeving.
- Focus op patronen en belemmerende factoren: Samen brengen we patronen in de communicatie en omgang in kaart om te ontdekken hoe problemen ontstaan of in stand worden gehouden.
- Individueel en groepsgericht: Hoewel onze interventies gericht zijn op sociale interacties tussen mens, werk en organisatie, kan psychosociale herstelzorg ook individueel gericht zijn op jouw psychisch welzijn in relatie tot je omgeving.
- Toekomstgericht: Er is veel aandacht voor de positieve kanten en sterke eigenschappen van de sociale interacties om van daaruit naar gedragen oplossingen te zoeken.
Doel
- Patronen doorbreken die sociale interacties bemoeilijken op je werk
- Belemmerende gedachten en gevoelens ombuigen daarvan naar bekrachtigende perspectieven die meer mogelijkheden bieden tussen jou en de organisatie
- Bevorderen van begrip en vertrouwen waardoor oplossingen beter bespreekbaar kunnen worden gemaakt en concrete stappen naar herstel kunnen worden gemaakt
- Verstevigen van veerkracht en het creëren van overzicht waardoor iedereen meer lucht krijgt op de werkvloer
Signalen mentale overbelasting
De volgende signalen worden waargenomen:
Vermoeidheid
- werk kost je structureel steeds meer energie
- jezelf opladen is steeds moeilijker
- je piekert veel en concentratie neemt af
- je hebt slaaptekort wat leidt tot een gevoel van uitputting
Sociaal
- je reageert cynischer of afstandelijker tot je werk
- je voelt je minder betrokken bij collega’s of cliënten
- groeiende irritatie, verharding of onverschilligheid
- privé en werk lopen steeds meer door elkaar
Zelfvertrouwen
- gevoel van tekort schieten
- verlies van vertrouwen in eigen vaardigheden
- het idee dat wat je doet weinig betekenis heeft
Herkenning is vaak een eerste stap richting beweging en herstel.
Waarom effectief?
Bij mentale overbelasting of burn-out is er doorgaans geen sprake van een psychische stoornis, zoals een angst- of stemmingsstoornis. Dergelijke stoornissen vragen om een klinische behandeling door een gespecialiseerde psycholoog.
Herstellen van disbalans
Bij mentale overbelasting gaat het meestal om een tijdelijke disbalans tussen mens en omgeving, bijvoorbeeld in de relatie met werk, verwachtingen of ingrijpende omstandigheden in de privésfeer. Door deze disbalans vroegtijdig te herstellen, nemen mentale klachten vaak af en ontstaat er weer ruimte voor overzicht en gezond functioneren.
Vroegtijdig behandelen
Bij vroegtijdige signalering van burn-outklachten kan een combinatie van begeleiding door de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ) en psychosociale herstelzorg effectief en betaalbaar zijn. Wanneer burn-outklachten zich verder ontwikkelen tot een psychische stoornis, wordt behandeling vaak intensiever en langduriger. Bovendien neemt de kans op langdurige uitval toe.
Effect mentale overbelasting op prestaties
Combinatie met huisarts / POH-GGZ
Psychosociale herstelzorg wordt vaak ingezet met andere vormen van psychische begeleiding die gericht zijn op mentaal herstel.
- De huisarts speelt een centrale rol als eerste aanspreekpunt bij medisch psychische klachten. De huisarts kan lichamelijke oorzaken uitsluiten, aanvullend onderzoek laten doen en – wanneer noodzakelijk – medicatie inzetten of bijstellen. Huisartsen zijn zeer terughoudend bij het inzetten van medicatie in relatie tot mentale overbelasting.
- De POH-GGZ (praktijkondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg) biedt laagdrempelige eerstelijns psychische begeleiding en kan helpen bij het verkennen en hanteren van psychische klachten.
- GZ of klinisch psycholoog diagnosticeert en behandelt medische klachten (stoornis) op basis van een psychisch classificatiesysteem (DSM-5), zoals stemming- angst-, dwang- of persoonlijkheidsstoornis. Burn-out wordt niet gezien als een psychische stoornis.
- Psychiater wordt ingezet wanneer sprake is van een vermoeden van een complex psychische stoornis en specialistisch medisch advies of begeleiding nodig is. Denk daarbij aan ontwikkelingsstoornissen, psychotische stoornissen of eetstoornissen.
Door deze vormen van zorg op elkaar af te stemmen, ontstaat samenhang tussen medische, psychische en contextuele ondersteuning. Dat vergroot de kans op herstel dat aansluit bij iemands dagelijkse leven en werksituatie.
Hoe werken wij?
Verkenning van het verhaal
Bij NLT Lab staat jouw verhaal centraal. We verkennen wat je belemmert en wat dit voor jou betekent, in je werk en daarbuiten. Welke ervaringen vallen op, wat speelt op de achtergrond en wat raakt je. Door je verhaal te verkennen ontstaat inzicht, overzicht en ruimte voor nieuwe mogelijkheden.
Focus op haalbare stappen
Wij werken volgens de richtlijn werkgerelateerde spanningen. Deze richtlijn biedt een preventief en herstelgericht kader voor het in kaart brengen van perspectieven en patronen die spanningen in stand houden. Door de focus te verleggen naar wat al werkt en naar haalbare stappen voorwaarts, ontstaat ruimte voor herstel en werkbaarheid in de samenwerking.
Afstemming met de omgeving
Wanneer dit bevorderlijk is voor jouw herstel, kunnen we samen bekijken of het passend is om je werk- of thuissituatie te betrekken bij eventueel verdere begeleiding. Dit gebeurt alleen als jij daar behoefte aan hebt en altijd uitsluitend met jouw expliciete toestemming.
Veilig en discreet
Alles wat je met ons bespreekt behandelen we zorgvuldig en vertrouwelijk. Als zorgverlener hebben wij een geheimhoudingsplicht.
We werken volgens de geldende privacywetgeving (AVG) en maken gebruik van een beveiligd elektronisch patiëntendossier (EPD). Informatie wordt alleen gedeeld met andere zorgverleners met jouw uitdrukkelijke toestemming.
Zorgverzekering en vergoeding
NLT Lab voldoet als zorgaanbieder aan de geldende eisen van zorgverzekeraars en beschikt over een AGB-zorgverlenerscode.
Psychosociale herstelzorg kan, afhankelijk van je zorgverzekering en aanvullende pakket, (deels) vergoed worden. Of en in welke mate vergoeding mogelijk is, verschilt per verzekeraar en polis. In dat geval is doorgaans een verwijzing van de huisarts nodig.
Het is ook mogelijk dat je werkgever de kosten voor zijn rekening neemt. In alle gevallen denken we graag met je mee, zodat je vooraf duidelijkheid hebt over de mogelijkheden en weet waar je aan toe bent.
Praktische informatie
Doorverwijzing
Wanneer je wordt doorverwezen door je huisarts, is een verwijsbrief nodig.
Afspraak maken
Om privacyredenen neem je zelf contact met ons op wanneer dat voor jou past. Je kunt een afspraak telefonisch of online bij ons inplannen. Neem bij de eerste afspraak, indien van toepassing, de verwijsbrief en een geldig identiteitsbewijs mee.
Vragenformulier
Om de intake zorgvuldig en efficiënt te laten verlopen, ontvang je vooraf een link naar ons beveiligde zorgportaal. Via dit portaal vul je een of meer vragenformulieren in, zodat we een goed beeld krijgen van jouw situatie.
Intake en behandelplan
Tijdens de intake verkennen we samen wat er speelt en wat je nodig hebt. We bespreken welke vorm van begeleiding passend is en stellen, indien nodig, een behandelplan op. Dit kan bestaan uit psychosociale therapie, een kort interventietraject of gerichte ondersteuning rond werk en herstel.
Geen kosten bij geen vervolg
Mocht na de intake blijken dat onze werkwijze niet aansluit bij jouw verwachtingen en je afziet van verdere begeleiding, dan brengen wij geen kosten in rekening voor de intake en kennismaking.