Aandacht geven aan het thuisverhaal
Een herstelgerichte interventie voor medewerkers met burn-outklachten die samen met hun thuisfront ruimte willen creëren voor rust, begrip en herstel
Het thuisfront betrekken in herstel en duidelijkheid
De interventie
Heldere uitleg wat burn-out betekent
Betere afstemming binnen thuissysteem
Praktische afspraken voor herstel
Een burn-out raakt nooit alleen de werkvloer. Ook thuis verschuiven rollen, verwachtingen en emoties. Partners en gezinsleden willen helpen, maar weten vaak niet hoe. Soms ontstaat onbegrip of frustratie, waardoor spanning toeneemt. Mensen met een burn-out vinden het vaak moeilijk om uit te leggen wat er speelt, uit schaamte of gebrek aan energie. Door het thuissysteem te betrekken ontstaat ruimte voor steun, rust en wederzijds begrip.
De uitdaging
Wanneer iemand thuis wegvalt door burn-out, komt er veel druk op het gezin te staan. Partners nemen taken over, voelen onzekerheid en missen soms duidelijke communicatie. Ondertussen voelt de cliënt zich schuldig en onbegrepen.
Behoefte
Zowel cliënt als naasten hebben behoefte aan een gezamenlijke taal voor herstel, duidelijke afspraken en handvatten voor hoe om te gaan met prikkels en belasting. Steun vanuit het systeem maakt een wereld van verschil.
De oplossing
Het thuisverhaal komen is een interventie van één tot drie sessies waarin cliënt en naasten samen leren hoe burn-out werkt en wat het herstelproces vraagt. De psychosociaal therapeut geeft uitleg, begeleidt gesprekken over zorgen en verwachtingen en helpt bij het maken van praktische afspraken in huis. Er wordt geoefend met signalen, communicatie en taakverdeling waarmee iedereen zich geholpen voelt. Door spanning bespreekbaar te maken en steunbronnen te versterken, ontstaat rust in het thuissysteem en ruimte voor duurzaam herstel.
“Ik hoefde mij niet langer meer te schamen voor mijn gezin.”
Deelnemer in Het thuisverhaal
Het resultaat
Meer begrip en minder spanning in het gezin. De cliënt hoeft niet langer alleen te vechten en kan zich richten op herstel. Rollen en taken zijn tijdelijk duidelijk verdeeld, communicatie gaat makkelijker en overbelasting wordt voorkomen.
Voor wie
Voor medewerkers met burn-out die steun en begrip vanuit het gezin missen. Voor partners en naasten die willen helpen maar niet weten hoe. Geschikt voor gezinnen waar spanning oploopt door onduidelijkheid en veranderende rollen.