Inzet narratief in de strijd tegen burn-out

Burn-out heeft zich steeds meer ontwikkeld als een groot probleem binnen bedrijven en instellingen. Met een alarmerende afwezigheidsduur van gemiddeld 243 dagen per burn-out ziekmelding wordt het door NRC omschreven als ‘beroepsziekte nummer 1’. Volgens het onderzoek van TNO in 2022 is ruim 60% van het werkgerelateerde ziekteverzuim terug te voeren op psychosociale arbeidsdruk (PSA). Het roept de dringende vraag op hoe we re-integratietijden kunnen verkorten terwijl de werkplekstress blijft stijgen.

Misverstand
Ondanks zijn impact, is burn-out niet officieel opgenomen in DSM-5, het classificatiesysteem voor psychische aandoeningen. Hierdoor ontstaan er vaak misverstanden, met sommige managers die zich afvragen of burn-out echt bestaat. Dit kan leiden tot gevoelens van onbegrip en wantrouwen.

Diagnose burn-out
Maar vraag het aan huis- of bedrijfsartsen en ze zullen beamen dat burn-out een ernstige aandoening is. Ze hebben eigen richtlijnen opgesteld voor het diagnosticeren van burn-out, die ingrijpende gevolgen kan hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van een persoon. Kenmerkend voor burn-out zijn uitputting, sterk verminderde prestaties en gevoelens van cynisme en distantie ten opzichte van werk. Dit kan resulteren in aanzienlijke belemmeringen in het dagelijks functioneren en een snel dalende levenskwaliteit.

Benadeling is complex
Burn-out is een complexe psychische aandoening, die door zorgprofessionals gezien wordt als een fenomeen met een breed scala aan mogelijke oorzaken. En dat maakt het soms moeilijk om te behandelen. We kunnen immers niet in iemands hoofd kijken, toch?

Een narratieve aanpak
Hier komt narratieve analyse in beeld. Het is geen therapievorm, maar een methodiek dat zorgprofessionals in staat stelt om op basis van ervaringen en gebeurtenissen diepgaand inzicht te krijgen in hoe een patiënt denkt, voelt en handelt. Het helpt om te begrijpen welke aannames, overtuigingen en veronderstellingen in iemands hoofd leven. En bovenal, het helpt ons te achterhalen wat de mogelijke oorzaken zijn achter iemands gevoel van energieverlies en fysieke blokkades.

Cliëntinformatie
Narratief analist Rob Wilders heeft uitgebreide informatie over narratieve analyse bij burn-out samengesteld, zodat cliënten met een (dreigende) burn-out een duidelijk beeld krijgen van wat ze kunnen verwachten. Hij legt uit wat de methodologie inhoudt, de voordelen, risico’s en de waarde voor henzelf, maar ook voor zorgprofessionals zoals huisartsen, psychotherapeuten en arbeidsdeskundigen.

Meer informatie
Bent u geïnteresseerd in deze helder geschreven informatie? Gebruik dan deze link om het gratis te downloaden en ontdek hoe we met behulp van narratieve analyse de strijd tegen burn-out kunnen aangaan. Samen kunnen we een verschil maken en de burn-out-crisis aanpakken met empathie, begrip en wetenschappelijk onderbouwde technieken.